بالشكل التالي قمت بعمل تصور لمراحل الإنهيار العصبي الكامل وكيفية العلاج منه. أسميت النموذج "نموذج سطح البحر". والمعروف أن سطح البحر امن ولكن كلما نزلنا لأسفل كلما زاد الضغط ( يعبر عن الضغط العصبي). وأيضا كلما بكرنا في العلاج كلما كنا قريبين من سطح البحر وبعيدين عن القاع ( الإنهيار العصبي التام).
ومراحل الانهيار العصبي هي
- مرحلة وجود المشكلة ( موت قريب، حادث سير، مشكلة في الحياة والمعيشة ، إلخ)
- مرحلة التفكير في الحلول أو الخروج من الحالة النفسية التي سببتها المشكلة
- مرحلة الإحباط واليأس ( عدم وجود حل)
- مرحلة اللوم ( لوم الذات هو الأخطر)
- مرحلة استحقار الذات
- مرحلة الاكتئاب والحزن الشديد
- الإنهيار العصبي التام، ينتج عنه ، فقدان الشهية، الصمت، الهلوسة وأحيانا الموت.
مراحل الحل من أسفل لأعلى
- 6. نحكي عن أشياء وأمور واعدة ومفرحة
- 5. إعادة الثقة بالنفس " التذكير بنقاط القوة"
- 4. رمي اللوم على الغير والبعد عن السلبيات مثل لوم الذات الإلهية.
- 3. الإقناع بأن كل مشكلة لها حل، سرد قصص لمشاكل كبيرة لأشخاص آخرين وتم حلها.
- 2. إزالة أسباب المشكلة إن أمكن
- 1. عودة الشخص إلى طبيعتة تماما.
مع ملاحظة أنه في أي مرحلة إن لم نعالج المريض فإن ثقل المشكلة سيجذبة إلى قاع البحر مرة أخرى وتحدث إنتكاسة. والصدمة ممكن أن تأتي في معظم الأحيان عند حدوث المشكلة (أعلى المستويات) أو عند الحزن الشديد.
اللهم اشف كل مريض
د. أسامة حسام الدين
جامعة طيبة
ينبع البحر
السعودية
No comments:
Post a Comment